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なごみだより

どうぞ和んでいってください
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年末年始に飲み過ぎ食べ過ぎた方へ
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    JUGEMテーマ:健康

     

     毎年子の頃にダイエットを心掛ける方が増えます。

    そりゃぁ年末に向けた忘年会シーズンから、年始のおせち、お餅を食べれば体重は増えるでしょう?

     

    なごみ客「今回は気を付けてたはずが、何で増えたのかなぁ?」女   という質問が・・・

     

    たかぎ「食べる量をコントロールしたとしても、運動量が激減してないですか?」男

     

    なごみ客「・・・」 

     

    たかぎ「箱根駅伝見ながら、ちょっとずつつまんでなかったですか?」

     

    なごみ客「・・・」

     

     そうです、日常生活と異なり皆さん動いてないんですよね。

     

     

     そんな時期なので、私は例年通り「プチ断食」行いまして、お腹スッキリで初仕事に向かいました。

     

    プチ断食って、どうやればいいの?という方、なごみで詳しくレクチャーしてます。

    マスコミがよく使うようになった「プチ断食」って言葉、今から15年前にたかぎが作った言葉なんですね。

    あの頃はこの言葉で検索しても出てきませんでしたから。

     

     お腹空かないかしら?と心配な方でも大丈夫です。

    お任せください。

     

     

     

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